Du 10 au 12 octobre
Le Clos Saint Aignan a le plaisir d’annoncer le retour de Julie pour un nouveau stage de Fly Yoga qui se tiendra du 10 au 12 octobre.

Les bienfaits du Fly Yoga

Décompression de la colonne vertébrale : la suspension permet un étirement naturel des disques intervertébraux, soulageant les tensions dorsales.
Amélioration de la circulation sanguine : les inversions stimulent le retour veineux et l’oxygénation des tissus.
Renforcement musculaire en douceur : le hamac soutient le poids du corps, ce qui limite l’impact sur les articulations tout en sollicitant les muscles profonds.
Réduction du stress : la pratique favorise la détente du système nerveux et un état de relaxation profonde.
Gain de souplesse progressif : accessible à tous les niveaux, y compris aux débutants.
Un rendez-vous à ne pas manquer.

Après plusieurs venues appréciées, Julie poursuivra son intervention au Clos Saint Aignan tout au long de l’année 2027, avec 2 autres sessions programmées aux dates suivantes :
Du 5 au 7 mars
Du 16 au 18 juillet

Ces stages s’adressent à toute personne souhaitant découvrir ou approfondir le yoga aérien, dans un cadre calme et propice au bien-être.